Реликсация в позе Падмаматсьясана Виктор Скумин
Релакса́ция — регулируемое уменьшение тонуса мышц. Cостояние релаксации обеспечивается применением специальных психофизиологических техник, психотерапии и лекарственных препаратов.[1]
Релаксация в медицинской практике[]
В альтернативной и доказательной медицине нашли применение разнообразные техники релаксации. Их первичным источником послужили Буддизм, Йога, различные религиозные практики. В двадцатом веке большой вклад в создание современных методов релаксационной терапии внесли Иоганн Шульц и Виктор Скумин.[2]
См. также[]
Литература[]
- Скумiн В. А. Азбука психологiчного загартування. — biblmdkz.ru
- Скумин В.А. Психотерапия детей и подростков. Методические рекомендации. — biblmdkz.ru
Сноски[]
- ↑ Виктор Скумин. Искусство психотренинга и здоровье — biblmdkz.ru
- ↑ Скумин В. А., Бобина Л. А. Пропедевтика культуры здоровья. Учебник — biblmdkz.ru